Kleinschalig
Persoonlijk
OntzorGd
Pilates voor een lichaam dat bewust wil bewegen.
Maximaal 8 mensen per groep
Proefles voor €10 euro
Herken je dit?
Je lichaam voelt stijverdan je zou willen
Opstaan uit de stoel kost meer moeite. Je rug protesteert na een lange dag. Bukken om je veters te strikken voelt anders dan tien jaar geleden.
Je weet dat je iets moet doen. Maar gewone groepslessen zijn vaak te druk, te snel, of niet afgestemd op een lichaam dat al een verleden heeft.
Bij Feel Fit Lochem doen we het anders.
Wat kun je verwachten
Trainen met jeeigenlichaam
Pilates richt zich op de spieren rondom je buik, rug en bekken, de zogenoemde core.
Op een mat werken we aan houding, stabiliteit, mobiliteit en bewuste ademhaling. Want ademhaling is niet alleen iets wat je doet, het is een sleutel tot beweging die soepel en moeiteloos voelt.
De lessen helpen bij een betere houding, meer mobiliteit, verminderde rug- en nekklachten, en betere lichaamscontrole. Geen apparaten, wel aandacht voor techniek, opbouw.
Voor iedereen:
– Beginner
– Gevorderd
– Met veel opties voor iedereen
“In een grote groep verdwijnt de individuele deelnemer. Met maximaal acht mensen in de zaal kan ik iedereen écht zien en bijsturen waar nodig. Dat is voor mij geen luxe, dat is de basis van goed lesgeven.”
– Jennifer, pilates-instructeur
Wanneer en waar
Twee vaste moment per week
De pilates-lessen zijn op:
Woensdagavond van 20:15 tot 21:15 uur & Vrijdagochtend van 11:15 tot 12:15 uur
Een les duurt 60 minuten.
Locatie: Tramstraat 4, Lochem.
Tarieven:
Proefles: €10
Losse lessen en abonnementen: neem contact op voor de mogelijkheden
Feel Fit-leden is gereduceerd tarief
Plekken zijn beperkt vanwege de groepsgrootte van maximaal acht. Aanmelden vooraf is daarom fijn. Vol = Vol
Kom het zelf Ervaren
Eerst meedoen?
Stuur een berichtje of bel even, dan reserveren we een plek voor je. Je eerste proefles is voor €10.
Plekken voor de eerstvolgende lessen zijn beperkt. Meld je vandaag aan om verzekerd te zijn van een matje.
Wat anderen zeggen
Ditervarenonze leden
5.0 uit 5 – 12 google reviews
”Hele fijne plek om te sporten. Kleinschalig maar zeer complete uitrusting. Goede persoonlijke begeleiding en na de training een heerlijk kopje koffie.” — Arie
“Persoonlijk en afgestemd op mijn doelen. Altijd professionele begeleiding. Ik ben heel blij dat ik hier in vorm kan komen.” — Anoek
Ervaar Pilates
Sporten hoortenergiete geven geen twijfel
De enige manier om te weten of het past? Kom het ervaren. Vrijblijvend, zonder druk. Je eerste proefles is voor €10.