Jouw
Persoonlijke
Persoonlijk
startpunt
voor
blijvende
vooruitgang
Checkup & Training
VAN METEN NAAR INZICHT
De Checkup
Iedere deelnemer start bij Feel Fit Lochem met een Checkup. In de eerste 6 weken brengen we jouw lichaam volledig in kaart met de Technogym Checkup: Een geavanceerd systeem dat jouw kracht, mobiliteit, balans, uithoudingsvermogen, conditie, lichaamssamenteling en Wellness Age meet. Deze gezondheidsleeftijd laat zien hoe fit je echt bent en vormt de basis voor jouw persoonlijke plan.
Na de meting ontvang je een helder rapport dat we gezamenlijk bespreken. Hierin krijg je inzicht in je huidige niveau en concrete adviezen voor je training. De resultaten worden automatisch gekoppeld aan jouw persoonlijke programma, waardoor de apparatuur zich direct op jou afstemt. Zo begin je veilig, doelgericht en altijd met een plan dat echt bij jou past.
Meten = verbeteren
Altijd op koers
De Checkup is geen eenmalige test, maar een doorlopend onderdeel van jouw traject. Elke 6-8 weken herhalen we de metingen, zodat je steeds een actueel beeld hebt van je vooruithgang. Je ontvangt telkens een nieuw rapport dat je in de app kan inzien en wat we samen kunnen bespreken. Zo zie je niet alleen wat er beter gaat, maar ook krijg je nieuwe adviezen en oefeningen die aansluiten bij jouw ontwikkeling.
Op basis van herhaalde metingen verfijnen we jouw programma, zodat je altijd precies traint wat jouw lichaam nodig heeft. Omdat alle resultaten direct gekoppeld blijven aan je persoonlijke programma en de apparatuur, train je steeds op het niveau dat op dat moment het beste bij jouw past. Dit geeft duidelijkhied, motivatie en de zekerheid dat je altijd vooruitgaat.
“Hier voelt trainen als een verwenmoment voor jezelf, en wordt trainen jouw favoriete moment van de dag.”
High-tech, luxe en persoonlijk
Innovatieve Apparatuur
Na de Checkup ga je aan de slag met onze Biostrength apparatuur van Technogym. Bij de start stellen we elk toestel eenmalig af op jouw houding en beweginsbereik. Samen doen we een krachttest per apparaat, zodat je meteen traint met optimale belasting. Daarna herkennen de toestellen jou automatisch bij het inloggen en passen ze zich direct aan jouw instellingen aan.
Dankzij de slimme biodrive-technologie train je tot wel 30% effectiever. Er zijn veel verschillende trainingsvormen, van kracht en explosiviteit tot herstel, altijd veilig en doelgericht. De ingebouwde digitale spotter ondersteunt je wanneer dat nodig is en de weerstand past zich automatisch aan voor maximale resultaat. Al je gegevens worden bijgehouden in de app, zodat jij altijd inzicht hebben in je voortgang.
Slimmer trainen, sneller vooruit
Altijd gericht op resultaat
Door de combinatie van Checkups en Biostrength-apparatuur train je altijd met focus en zekerheid. Je weet waar je staat, hoe je vooruitgaat en wat je volgende stap is. Zo haal je het maximale uit elke sessie van 30 minuten. Wil je meer doen? Dan kun je gebruik maken van onze vrije oefenruimte. Ideaal voor een warming-up, cooling down of aanvullende oefeningen.
Of je nu sterker wilt worden, fitter of klachten wilt voorkomen. Jouw programma beweegt continu met je mee. Zo boek je niet alleen sneller resultaat, maar werk je ook aan duurzame vooruitgang die je dagelijks voelt.